蒼空〜アラサーの日常と小説と将棋〜
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2013年5月19日日曜日
5/18 世界一受けたい授業
けっこうダイエット情報には踊らされます、踊ります(笑)
寒天が良いと聞けば…でも寒天はやってないな
納豆はやった(違う番組だったと思うけど)
今回は胆汁酸ダイエットということで
・マイタケ・大麦(ご飯)・杜仲茶
+
・腸もみ
これを続けるということ
夜ご飯は、糖質ダイエットしててご飯を食べてないので
マイタケと、杜仲茶は多く食べてみようかなって思いますよ
腸もみはどうしようかなw
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